#Murmuration #PKM 🤷有些“词儿”真的不能只了解表面意思。比如：情绪稳定。
真正的情绪稳定不是从不发脾气或从来没有负面情绪，这是反人性的。而是经历了大风大浪之后，拥有了真正解决问题的能力，允许一切事情的发生。
情绪稳定的本质就是无惧和无悔，【无惧】就是对未来不做预设，更不惧怕，允许自己看错人，允许自己走错路，允许一切发生，来什么就面对什么，来什么就解决什么。
而【无悔】就是对过去发生的一切，对自己发曾经做出的任何决定，全部坦然接受，不后悔当初不怨天尤人，一切发生皆有利于“我”。
而简中网络里更流行的，或是“教”你的则是—— 学着压抑自己的情绪。这叫什么？这叫情绪压迫。这种情况下只能越来越“抑郁”，并且没有良好的“通风”渠道。
情绪稳定又侧面体现了Anxiety（焦虑） 值，不是 Anxiety disorders（焦虑症） 的Symptoms and causes（病症和原因）的意思。
Anxiety disorders 是病理上的，而Anxiety 则是一种自我感官、自我压力形成的一种状态。
所以最主要的原因则是 —— Anxiety is when you take yourself too seriously without working seriously enough on yourself.
说白了，如果你不能够达到 —— 不念过往，不惧未来，不负眼前这种三种状态，也不会有无惧和无悔。
没有无惧和无悔，更不会有所谓的情绪稳定。这是一个闭环逻辑。
而，拥有情绪稳定的人，势必具有解决问题的能力，甚至是多种形式解决问题的能力。
真正的情绪稳定不是从不发脾气或从来没有负面情绪，这是反人性的。而是经历了大风大浪之后，拥有了真正解决问题的能力，允许一切事情的发生。
情绪稳定的本质就是无惧和无悔，【无惧】就是对未来不做预设，更不惧怕，允许自己看错人，允许自己走错路，允许一切发生，来什么就面对什么，来什么就解决什么。
而【无悔】就是对过去发生的一切，对自己发曾经做出的任何决定，全部坦然接受，不后悔当初不怨天尤人，一切发生皆有利于“我”。
而简中网络里更流行的，或是“教”你的则是—— 学着压抑自己的情绪。这叫什么？这叫情绪压迫。这种情况下只能越来越“抑郁”，并且没有良好的“通风”渠道。
情绪稳定又侧面体现了Anxiety（焦虑） 值，不是 Anxiety disorders（焦虑症） 的Symptoms and causes（病症和原因）的意思。
Anxiety disorders 是病理上的，而Anxiety 则是一种自我感官、自我压力形成的一种状态。
所以最主要的原因则是 —— Anxiety is when you take yourself too seriously without working seriously enough on yourself.
说白了，如果你不能够达到 —— 不念过往，不惧未来，不负眼前这种三种状态，也不会有无惧和无悔。
没有无惧和无悔，更不会有所谓的情绪稳定。这是一个闭环逻辑。
而，拥有情绪稳定的人，势必具有解决问题的能力，甚至是多种形式解决问题的能力。
